普陀区距虹桥综合交通枢纽10千米,距浦东机场50千米,沪宁城际铁与轨道交通11号线、规划15、21号线在上海西站综合交通枢纽实现“零换乘”,形成区域综合立体交通,G2京沪高速入城段横贯区内,S5沪嘉高速与之南北呼应;G204线、G312线从区内起始可达长江流域、东北、西北地区。
普陀对内交通便利,内、中、外三条环线均从区内穿过,轨道交通3、4、7、11、13号线(14、15号线在建),连接上海各中心区和邻近郊区。